| dc.description.abstract | Kebutuhan dasar manusia merupakan sesuatu yang harus dipenuhi untuk meningkatkan derajat kesehatan. Menurut Abraham Maslow, manusia mempunyai lima kebutuhan yang membentuk tingkatan yang dikenal dengan Hierarki Maslow yang disusun berdasarkan kebutuhan yang paling penting hingga yang tidak terlalu krusial, adapun kebutuhan yang dimaksud meliputi fisiologis, kebutuhan keamanan dan keselamatn, kebutuhan cinta dan memiliki, kebutuhan harga diri dan kebutuhan aktualisasi diri (Alimul, 2006).
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang termasuk ke dalam kebutuhan fisiologis. Tidur sebagai salah satu kebutuhan dasar, juga hal yang Universal. Dikatakan Universal oleh karena umumya semua individu dimanapun ia berada membutuhkan tidur dan tidak pernah ada individu yang selama hidupnya tidak tidur. Hal ini mengindikasikan bahwa tidur memliki peran penting bagi manusia. Tidur memiliki peran esensial bagi kesehatan fisiologis maupun psikologis individu dan menjadi dasar bagi kualitas hidup seseorang. Tidur suatu keadaan yang berulang-ulang, perubahan status kesadaran yang terjadi selama periode tertentu. Jika orang memperoleh tidur yang cukup, mereka merasa tenaganya lebih pulih. Menurut beberapa ahli, tidur merupakan waktu untuk perbaikan dan penyembuhan sistem tubuh untuk periode keterjagaan yang berikutnya. | en_US |
